双飞盘规则简介

两人一队，两队分别在相距17米的两个边长13米的正方形场地内比赛。用两个飞盘互相投掷，目标是让对方同时持有这两个飞盘。

两队各一名队员持一个盘，以示意后同时向对方掷盘开始比赛。

当对方未能接住盘（失误）或者盘飞到对方场地的边线上或者场地外的任何地方（出界），得一分。

对方同时持有两个盘，得两分。

首先获得21分或者15分的队伍获胜。

掷出的盘在接触对方场地地面时，落地角度必须在30度以下（2米以下的投掷除外）。

正确的掷盘技术和配合是比赛必须的。

（可根据比赛需要调整分数和场地。）