极限飞盘手册

比赛中禁止带盘跑动。带盘跑动称为“走步（TRAVEL）”，属于违例（VIOLATION）（不是失误）。发生走步时，防守队员应该示意“走步”，然后比赛暂停，发生违例的队员回到应该站的位置。验盘（CHECK of the Disc）后，刚刚违例的队员用传盘来使比赛继续进行。

图 7

持盘队员要在某一触地点确定轴心（PIVOT）。这又被称为“轴心脚”。轴心脚的触地点一旦确定，不可移动或者转换到另一只脚。如果移动或者转换，则算“违例”。对初学者，一开始可以不必在此项规则上作过高要求。

防守掷盘者的防守队员称为防盘者（或防守掷盘者）。防盘者需要保持机动性，因为我们无法把自己的手臂或者大腿伸展到任何位置。

盘在掷盘者手中时，防盘者不可与盘发生任何接触。防盘者既没有跟掷盘者也没有跟盘发生接触，掷盘者也可能示意犯规（FOUL）。如果掷盘者示意犯规，比赛立刻暂停。（除非已经成功传盘，这时比赛继续进行。）如果比赛由于犯规示意而暂停，所有队员必须回到犯规被示意时自己所在的位置。（换言之，防守队员不会在犯规被示意后获得好处。）每个人都准备好后，防盘者验盘并示意开始，掷盘者通过传盘来使比赛继续进行。

当然，防盘者不可从持盘者手中拽走或者拍掉飞盘。这被称为“剥盘（STRIP）”。发生剥盘时，掷盘者应该示意“剥盘”，然后重新拿盘，即刻继续进行比赛。